Manuel Terapi
Manuel Terapi Nedir?
Manuel terapi, fizyoterapist veya uzman doktorlar tarafından kas, eklem ve sinir sistemine yönelik özel elle uygulanan teknikleri içeren bir fizik tedavi yöntemidir. Bu yöntem, hareket açıklığını artırmayı ve ağrıyı azaltmayı hedefler. manual terapi, özellikle bel ve boyun fıtığı gibi durumlarda sıkça tercih edilir.
Uygulama Alanları
Nasıl Etki Eder?
manual terapi sırasında kas ve eklemlere yapılan mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri sayesinde dolaşım ve sinir uyarımı artar. Böylece kas gerginliği azalır, hareket açıklığı genişler ve ağrı kontrol altına alınır.
Yöntem ve Teknikler
Bu terapi yöntemi arasında manuel mobilizasyon, manipülasyon, nöromusküler teknikler gibi uygulamalar yer alır. Özellikle sinir mobilizasyonu, spinal manipülasyon ve derin doku teknikleri, kişiye özgü protokollerle planlanır.
Evde Uygulama Olanakları
Bazı vakalarda evde yapılan destekleyici teknikler de etkilidir. Uzmanın yönlendirmesiyle hormon, duruş düzenleme ve esneme egzersizleriyle manuel terapi desteği evde sürdürülebilir hale gelir.
Etkililik ve Kanıtlar
Çalışmalar, manuel terapinin sporcularda performans toparlanmasını desteklediğini, eklem hareket açıklığını artırdığını göstermektedir. Ancak, güçlü netik faydalarla ilgili kanıtların henüz sınırlı olduğuna dikkat çekilmelidir.
Fiyat Bilgisi
Türkiye genelinde bir seans manual terapi fiyatı ortalama 800 TL–2.500 TL arasında değişir. Özellikle İstanbul ve Ankara gibi büyük şehirlerde bu fiyat aralığı sıklıkla tercih edilir.
Avantajları
Sık Sorulan Sorular
Sonuç
Genel olarak manual terapi, hareket kısıtlılığı olan, ağrı çeken ya da cerrahi sonrası destek arayan hastalar için güçlü bir fizik tedavi seçeneğidir. Doğru uygulandığında ağrı kontrolü, fonksiyon kazanımı ve yaşam kalitesinde anlamlı gelişmeler sağlar.